当院の骨盤矯正は可動域の変化を実感していただきます。
可動域が広がるとどうなる？
可動域が広がると、普段よりも関節が動くようになり、筋肉の運動が増え血行促進や消費カロリーアップなどの効果が得られます。
それも無意識のうちの効果なので忙しい方にうれしい効果ですね。
関節は使ってないとどうしても固くなってきて、急な動き出しなどで痛めてしまうことがあります。
最後に
からだにとってプラスになる要素は適度な運動、栄養、睡眠です。
骨盤矯正などの施術も適度な運動と捉えることができるので、からだにとってプラスな要素です。
からだにかかる負担を減らせると痛みや辛さは出てきづらいですが、仕事や家事などで減らすのが難しい場合はプラスになることを増やしていきましょう。
